23/02/2019 : Atelier « Comprendre et apprivoiser son stress »

Je vous propose un atelier pour vous aider à gérer votre stress.

Dans une ambiance détendue et ludique, je vous donnerai diverses clés et outils (nutrition, hygiène de vie, huiles essentielles, plantes, exercices créatifs, relaxation, respiration, techniques manuelles, etc.).

Nous terminerons ce moment de partage par un atelier pratique en groupe.

Cet atelier se fera en petit groupe (pas plus de 10 personnes) pour plus de confort et de confidentialité.

Durée : 2h environ.
Tarif : 15€ par personne.

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