La naturopathie

IMG_4521

La naturopathie est une médecine non conventionnelle (reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé) qui a pour but de rééquilibrer les fonctions de l’organisme afin d’atteindre la bonne santé et de la maintenir, grâce à des techniques naturelles.
Elle utilise l’énergie vitale présente en chacun d’entre nous, afin d’activer les capacités de notre corps à se régénérer et s’auto-guérir.
Le naturopathe est un éducateur de santé. Il va chercher la cause (de la cause de la cause …) des dysfonctionnements et des troubles, et aider et conseiller la personne qui le consulte, à mettre en place une hygiène vitale pour un mieux-être.
Il s’agit d’une « médecine » de terrain qui prend en compte la globalité de l’individu.
Si le terrain d’une personne est bon, elle ne tombera pas (ou moins) malade car son organisme est en mesure de contrer les attaques extérieures et d’empêcher que les maladies ne s’installent. Elle est donc tout à fait adaptée à la prévention.

Quelles techniques sont utilisées en naturopathie ?

La naturopathie est basée sur 3 piliers : la nutrition, l’activité physique et la psychologie. C’est ce qu’on peut appeler l’hygiène de vie.
Elle s’appuie aussi sur 7 autres techniques : l’hydrologie, la phytologie, les techniques manuelles (massages bien-être, etc.), l’actinologie (lumière), la pneumologie (air, respiration), la magnétologie (techniques de revitalisation) et la réflexologie (plantaire notamment).
Pour résumer, le naturopathe vous proposera des techniques dites naturelles pour vous aider dans votre guérison et/ou votre mieux-être, de façon globale et holistique.

Hippocrate, père de la naturopathie ?

Voici quelques aphorismes d’Hippocrate :

« Que ton aliment soit ta seule médecine »
« C’est la nature qui guérit les malades »
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin »
« Si quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement il est possible de l’avoir. »

Qui peut consulter un naturopathe ?

thérapeute-3630323_1280Tout le monde : adulte, enfant, personne âgée, femme enceinte, adolescent, … Toute personne ayant le désir de s’engager dans une démarche personnelle de santé et de mieux-être.

Pourquoi aller voir un naturopathe ?

– Personne en bonne santé -> pour faire de la prévention et optimiser son capital santé, pour avoir des conseils en nutrition, en hygiène de vie…
– Personne qui souffre d’une maladie chronique -> pour soulager les troubles, trouver des techniques alternatives complémentaires à la médecine conventionnelle.
– Personne qui souffre d’une pathologie lourde -> pour diminuer les effets d’une chimiothérapie par exemple, pour accompagner la personne vers un mieux-être malgré la maladie et en complémentarité avec les protocoles suivis.
– Femme enceinte -> pour l’accompagner et la conseiller avant-pendant-après la grossesse et pendant l’allaitement, en terme de nutrition, d’hygiène de vie, de relaxation, etc. pour vivre une grossesse sereine, et avoir un bébé qui se développe au mieux.
– Personne qui souhaite améliorer son alimentation -> grâce à des conseils adaptés et individualisés, on peut avoir une alimentation optimale permettant de préserver sa santé et de limiter les risques de pathologies.
– Personne qui souffre de « petits bobos » -> douleurs articulaires, troubles digestifs, problèmes de peau, douleurs et inconforts divers, troubles du sommeil, etc. En fonction de votre situation, que vos troubles soient ponctuels ou chroniques, le naturopathe vous donnera des conseils adaptés afin de réduire ces troubles.
– Personne stressée -> conseils personnalisés et aide à la gestion du stress

Cette liste n’est pas exhaustive !

Comment se passe une consultation chez un naturopathe ?

1)      L’anamnèse

L’anamnèse consiste, pour le naturopathe, à recueillir un maximum d’informations auprès de la personne qui le consulte, autour du sujet de cette consultation.
Le naturopathe va vous poser une quantité importante de questions sur vos habitudes alimentaires, la façon dont votre corps réagit, comment il élimine les déchets de l’organisme, etc. Ceci afin d’établir un bilan personnalisé et de pouvoir vous conseiller au mieux.

L’anamnèse complète se fait en général lors de la première consultation, ce qui explique sa durée (compter environ 1h30).
2)      Conseils personnalisés

En fonction de l’objet de la consultation, nous établirons ensemble un programme personnalisé qui pourra s’articuler autour de trois axes :
– La cure de détoxination qui consiste à réduire les surcharges de l’organisme
– La cure de revitalisation dont le but est d’amener plus de vitalité au corps
– La cure de stabilisation pour pérenniser les efforts accomplis
Je peux être amenée à vous conseiller des compléments alimentaires, des tisanes, des huiles essentielles, ou encore des Fleurs de Bach, etc. dans le but d’accompagner et de potentialiser vos efforts en matière d’alimentation et d’hygiène de vie.

Les séances de réflexologie sont des séances à part. Si nous estimons lors de la consultation qu’une séance de réflexologie est nécessaire, elle fera l’objet d’un autre rendez-vous distinct.

NB : Tous les conseils que le naturopathe vous donne sont personnalisés ; ils sont adaptés à votre situation actuelle. Ils ne se substituent pas à vos prescriptions médicales en cours.

Fréquence des consultations

La fréquence est variable d’une personne à l’autre. Cela dépend de la situation, de vos besoins, de vos objectifs, et votre volonté et implication à mettre en place des changements dans vos habitudes de vie.
Globalement, il faut tout de même compter au moins 3 à 4 semaines entre deux consultations.

Quelles techniques, quels outils suis-je amenée à utiliser lors de mes consultations ?

–          Conseils pour une réforme alimentaire adaptée

–          Conseils en hygiène de vie, et activité physique

–          Phytologie (plantes sous diverses formes : tisanes, compléments alimentaires)

–          Aromatologie (huiles essentielles)

–          Gemmologie (remèdes à base de bourgeons, jeunes pousses de plantes)

–          Fleurs de Bach (gestion des problèmes liés à l’émotionnel)

–          Réflexologie plantaireréflexologie-2133286_1280

–          Iridologie (étude de la partie colorée (l’iris) de l’œil permettant de déterminer les fragilités de l’individu)

IMPORTANT :

Le naturopathe ne vous délivre pas une ordonnance mais un conseil.
Si votre docteur en médecine vous a prescrit précédemment des médicaments ou des soins, lui seul est habilité à modifier son ordonnance.
Les conseils en hygiène et qualité de vie, ainsi que les compléments alimentaires proposés par le naturopathe, ne prétendent à aucun traitement de maladie et ne peuvent donner droit à aucun remboursement de la part de la Sécurité Sociale.
Sachez néanmoins, que certaines mutuelles remboursent partiellement les consultations en médecines alternatives, dont la naturopathie, renseignez-vous!

Consultations sur rendez-vous (par téléphone ou par email) à L’Isle Jourdain (32). Possibilité de consultations à domicile ou par Skype. Pour plus d’informations, contactez moi.

Nouveaux tarifs 2018 : 

  • Naturopathie

Consultations
* 1ère consultation, prévoir 1h30, consultations suivantes, 1h à 1h15 : 50€

  • Réflexologie plantaire

Adultes, séance d’1 heure environ : 50€
Forfait 5 séances : 220€
Enfants, séance de 20/30 min : 35€

  • Massage bien-être

Massage bien-être aux huiles essentielles (1h à 1h30) : 60€

NB : Les massages et soins énergétiques ne sont pas à caractère sexuel.

Bon cadeau vistaprintPossibilité d’offrir des chèques cadeau sur toutes mes prestations…